La principal vía de acceso a Os Ancares parte de la villa de Becerreá hasta Liber, donde se ofrecen tres posibilidades por carreteras de la red secundaria y local. Hacia el norte, siguiendo el curso del río Navia llegamos a A Proba, capital del municipio de Navia de Suarna. El ayuntamiento cuenta con un amplio patrimonio artístico y cultural representado por la pintoresca estampa del castillo medieval y el puente románico de un único arco construido en pizarra. Pero también destacan los veinticinco castros localizados, como los de Cantón y Cabanela unidos por un corredor de 300 metros; cuatro campos de túmulos; las "alzadas" que eran antiguos poblados de verano en zonas elevadas como Bismor o Tesón; "cortíns o alvarizas" de colmenas para protegerlas del oso; pallozas...
El segundo itinerario desde Liber hacia el sur nos lleva hasta Degrada, bien por la capital municipal de Cervantes en San Román, bien por Doiras y su castillo inexpugnable por la factura de la construcción pétrea y su situación en una colina de difícil acceso sobre el río. El castillo, de propiedad privada, también es famoso literariamente por la leyenda de la mujer cierva, la hija de un pobre encantada por un moro (personaje recurrente en la mitología popular gallega) y cazada trágicamente por su hermano.
En Degrada está el albergue de Os Ancares y el Centro de Interpretación. Desde aquí parte la ruta a pie de dificultad media-alta que conduce a la Campa de Tres Bispos (1.795 m). Sin embargo, el itinerario más transitado continúa por la sinuosa carretera hasta la aldea de O Piornedo. De obligada visita son las pallozas, viviendas circulares de ancestral origen habitadas
hasta el s. XX. Algunas abren al público como museos de este pasado bien guardado en la memoria familiar de sus
propietarios.
Desde la ermita de O Piornedo parte la ruta del Mustallar (1.935 m), el punto más alto de Os Ancares lucenses, cuya ida y vuelta requiere todo un día de caminata por caminos de montaña.