在奥伦赛的森耶（Cenlle）和圣阿玛若（San Amaro）地方游走能赋予你对这个拥有丰富的温泉水和葡萄园的地区一个清晰的概念。
奥卡尔巴依尼奥（O Carballiño）和奥里维依若（O Ribeiro）是享有奥里维依若原产地命名的地区，在此命名的荫护之下酿制出加利西亚最美味的葡萄酒之一。除温泉水的开发利用外，葡萄种植和酿造是另一项突出的经济活动。
温泉水和奥里维依若葡萄酒
拉雅思（Laias）村是在好酒陪伴下品尝本地特产来恢复体力的理想之地。你可以投宿在农宅中或者酒店-浴场中，此地罗马时期曾从河中采金。
沿着加利西亚最长的米尼奥（Miño）河畔漫步是畅享从拉雅思（Laias）至巴尔班特斯-车站（Barbantes-Estación）之间自然风光的好选择。借接受按摩或者享受可看到卡斯特雷洛德米尼奥（Castrelo de Miño）水库景观的拉雅思浴场设施中的水来放松自己是为这一天锦上添花之上选。
塞阿（Cea）的面包、奥卡尔巴依尼奥（O Carballiño）的节庆章鱼（pulpo á feira）、奶油馅卷或者咖啡利口酒是在这一地区能令你大快朵颐的部分美馔佳肴。
在最后这个地方你会对安东尼奥·帕拉西奥斯（Antonio Palacios）设计的贝拉克鲁斯（Veracruz）神殿的建筑设计感到好奇。其历史循环论风格和不同艺术时期的装饰元素糅合在一起，和这位建筑师的其他例子一样成为一座十分独特的建筑。
奥卡尔巴依尼奥（O Carballiño）也拥有一座重量级的浴场，多年前起人们就纷至沓来，寻找各类疾患的缓解之道或只是放松几个小时。
圣希布拉奥德拉斯（San Cibrao de Las）石寨是加利西亚最大者之一，人称“城市（A Cidade）”，位于彭新（Punxín）和圣阿玛若（San Amaro）市之间。从二世纪至石寨文化末期一直有人居住，在这个建筑群中突出的是呈同心状的寨墙和为这处卫城供水的泉源或储水池。
建议参加一次在被本地葡萄园所围绕着的某个酒庄内的品酒会以感染到当地的精神，其最初的植株是由圣克罗迪奥（San Clodio）的西斯特尔教团修士种下的。这个起源于六世纪的修道院很快就变成了一个繁荣的农业点。如今它是一座充满魅力的酒店，其回廊以艺术品质脱颖而出。
