L’itinéraire part du hameau d’A Seara pour remonter la vallée de la rivière Selmo. En chemin, il passe par la cascade d’O Fócaro.

L’ascension permet d’atteindre le lac d’A Lucenza, d’origine glaciaire, avant de poursuivre jusqu’à la Campa da Lucenza. Le point le plus haut dépasse 1 500 mètres d’altitude, raison pour laquelle le climat est extrême, été comme hiver. Pendant la saison hivernale, il peut même y avoir de la neige. Le printemps et l’automne sont les meilleures saisons pour emprunter ce sentier car la météorologie est plus clémente et la montagne offre de belles tonalités.

L’itinéraire suit une large piste qui parcourt la partie haute de la sierra depuis la Campa da Lucenza jusqu’aux environs de l’Alto de Formigueiros. Le sentier emprunte alors un ancien chemin étroit pour descendre par la vallée de la rivière Forgas et rejoindre finalement la localité d’ A Seara.