Parte dal villaggio di A Seara per poi salire attraverso la valle del fiume Selmo. Lungo la strada passeremo vicino alla cascata di O Fócaro,

La salita raggiunge la laguna glaciale di A Lucenza e prosegue fino a Campa da Lucenza. L'altezza massima del percorso supera i 1.500 metri, motivo per cui il clima è estremo sia in estate che in inverno. Durante la stagione invernale potremmo persino trovare il sentiero nevicato. Si consiglia di godersi questo sentiero in primavera e in autunno, quando il clima è più mite e i monti si colorano di bellissime tonalità.

Una larga strada attraversa la parte superiore della catena montuosa, congiungendosi con il nostro percorso da Campa da Lucenza fino ai pressi dell'Alto de Formigueiros. Qui, il sentiero devia lungo un piccolo e antico cammino per poi continuare a scendere attraverso la valle del fiume Forgas e, infine, tornare alla città di A Seara.