La ruta de O Pereiro, que lleva hasta estas cascadas, discurre por el monte Castrove -situado entre los ayuntamientos de Meis y Poio-, el lugar en el que se sitúan dos importantes monasterios medievales: el monasterio benedictino de San Xoán de Poio y el monasterio cisterciense de Santa María de Armenteira.

Dejaremos el coche en Pereiro de Abaixo, xunto al puente viejo, y continuaremos a pie siguiendo el curso del arroyo de O Pereiro, que atravesaremos en varios puntos por pequeños puentes de madera. 

Después de caminar unos 475 metros llegaremos a la cascada de A Pindilleira, de unos 7 metros de altura y, un poco más adelante, encontraremos la cascada de A Freixa Alta, con una altura de 10 metros.