Esta cascada se encuentra en el río Tea, que nace nen la serra do Faro de Avión y desemboca en el Baixo Miño, en Fillaboa, ayuntamiento de Salvaterra de Miño. 

Para llegar a ella podemos hacer el Roteiro das Estrelas, una ruta de 8Km que sale de Carballeira de Rei. Otra opción, más corta, es que nos dirijamos al dolmen de Rebordechán, en el ayuntamiento de Covelo y, en sus proximidades, exactamente en el punto con coordenadas 42.318195, -8.304668,  dejar nuestro vehículo para continuar a pie. Cruzaremos un pequeño puente y comenzaremos el ascenso.

Después de caminar 700 metros encontraremos la señalización del Roteiro das Estrelas y de la cascada de Parrelos. Comenzamos a descender y, después de 500 metros, llegamos a un mirador desde el que ver el salto de agua desde arriba.

Desde ahí podemos continuar por un estrecho sendero para llegar hasta un banco situado justo enfrente de la cascada y después  continuar bajando, caminando con mucha precaución sobre grandes losas, para llegar al pie de la piscina natural que forma el salto de agua.