parcoursnomKmniveau de difficulté
R1Circuit MONTE DA ESCUSA6,8 KmDificultade azúl
R2Parcours MUÍÑOS DE ARMENTEIRA8,2 KmDificultade azúl
R3Parcours OUTEIROS DE SILVÁN6,7 KmDificultade azúl
R4Circuit VAL DE MEIS13,8 KmDificultade vermella
R5Parcours CHANCA9,5 KmDificultade vermella
R6Parcours MONTE SAN MARTIÑO15,2 KmDificultade vermella
R7Panorama MONTE CASTROVE12,2 KmDificultade negra
R8Parcours BORDÓNS13,4 KmDificultade negra
R9Vues panoramiques d´AROUSA14,3 KmDificultade negra
R10Circuit CAMPO LADRÓN17,4 kmDificultade negra

 Possibilité de visualiser les données concernant les différents parcours sur l'ordinateur et le GPS à l'aide des fichiers GPX et KMZ. Les coordonnées GPX sont des fichiers d'échange de données entre les GPS et exigent un programme d'importation adapté à votre GPS. Les coordonnées KMZ sont des fichiers contenant des données géographiques exigeant le programme gratuit Google Earth et permettant de les visualiser.

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R1 - Circuit Monte da Escusa

R1

C'est l'itinéraire le plus facile du réseau. Il débute à côté de la zone de stationnement et du point d'accueil et fait le tour du terrain de Golf.

Tout au long de cet itinéraire d'environ 7 km, vous pourrez jouir de vues panoramiques magnifiques sur les rías de Pontevedra et d´ Arousa ainsi que sur les sierras d'O Morrazo et d'O Barbanza. La route s'enfonce parfois dans des forêts de pins où il est possible de cueillir des champignons ou d'apercevoir des chevaux pratiquement à l'état sauvage broutant entre les arbres. L'aire de loisirs O Castro, à Poio, vaut le détour. Outre la beauté des alentours, vous pourrez y jouir de belles vues sur la mer. À proximité du hameau d'A Escusa et de son curro (enceinte fermée dans laquelle on coupe les crins des chevaux et on marque les poulains), plus précisément à Tras do Foxo, la route rejoint brièvement le tracé du parcours 10.

DépartZone de stationnement terrain de golf Meis.
UTM 29T 523150 4702200
 altitude maximumdifférence d'altitudeniveau de difficultécoïncide avec les parcours
520128 mDificultade fácil10
ArrivéeZone de stationnement terrain de golf Meis.
UTM 29T 523150 4702200
altitude minimumpente max.distanceduréeindice de difficulté IBP
41812,5%6.8Km40'11

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R2 - Parcours Muíños de Armenteira

R2

Le parcours débute aux moulins de Barrantes (Ribadumia) et termine au monastère cistercien d'A Armenteira (Meis).

Le tracé rejoint souvent celui du fameux sentier piétonnier du parcours Pedra e da Auga, les cyclistes devront par conséquent modérer leur vitesse et être prudents. Depuis les moulins de Barrantes, la route monte un peu en longeant la rivière Armenteira et passe ensuite devant les moulins d´O Serén qui ont été reconstruits, et finalement à proximité des sculptures de la « Aldea Labrega », à Meis. Ensuite, l'itinéraire prend de la hauteur et se corse un peu vers la fin, en se séparant de la rivière et en se rapprochant du hameau de Silván. Finalement, après un court passage sur une route goudronnée, il rejoint la rivière et arrive en douceur au monastère.

Au cours de cet itinéraire, nous pourrons contempler de beaux paysages fluviaux et une riche architecture populaire. À la fin du tracé, ne manquez pas la visite du monastère d'A Armenteira. Ce parcours a pour objectif de tirer la meilleur partie de ce réseau, puisqu'à hauteur de Barrantes, il est relié aux parcours 6 et 9 et à A Armenteira, aux parcours 3 et 5.

DépartMuíños de Barrantes. A Ponte Nova.
UTM 29T 518675 4704775
 altitude maximumdifférence d'altitudeniveau de difficultécoïncide avec les parcours
276370 mDificultade fácil3-5-6-9
ArrivéeMonastère d'Armenteira.
UTM 29T 521300 4701575
altitude minimumpente max.distanceduréeindice de difficulté IBP
1515%8.2Km55'31

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R3 - Parcours Outeiros de Silván

R3

Il commence à proximité de la rivière et du monastère d'A Armenteira. Bien qu'il soit court, il dispose d'un tracé légèrement compliqué au début et à la fin.

Il zigzague lentement entre les maisons de Vilar, dont un grand nombre sont de construction traditionnelle en pierre, et s'enfonce dans la forêt d'A Cova do Raposo. Le cycliste ne regrettera pas son effort lorsqu'il arrivera à Os Outeiros de Silván et qu'il découvrira entre les arbres un horizon de vertes vallées et de paysages agricoles et vinicoles, jalonnés de petits coteaux recouverts de forêts pérennes. Vers le nord ou le sud, la plus grande partie de cet itinéraire coïncide recoupe le parcours 10, permettant de rejoindre la plupart des autres parcours.

DépartMosteiro de Armenteira.
UTM 29T 521300 4701575
 altitude maximumdifférence d'altitudeniveau de difficultécoïncide avec les parcours
371142 mDificultade fácil5-10
ArrivéeMosteiro de Armenteira.
UTM 29T 521300 4701575
altitude minimumpente max.distanceduréeindice de difficulté IBP
26213%6.7Km30'17

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R4 - Circuit Val de Meis

R4

Pour découvrir la vallée de Meis, le cycliste peut parcourir ce parcours circulaire qui débute à l'aire de loisirs de San Tomé de Nogueira.

Les ruisseaux de San Tomé et Manela qui suivent le début du tracé de cet itinéraire, coulent vers le nord pour ensuite former le Cañón, qui se jette dans l'Umia. L'itinéraire progresse ensuite entre parcelles agricoles et la voie express d'O Salnés pour finalement arriver à San Salvador de Meis. Là, les ruisseaux de San Martiño et de Campo Ladrón forment une vallée qui descend vers l'ouest, tandis que la route commence à grimper sur le flanc d'A Pedra da Valada et se rapproche des versants du mont d'A Escusa. Ne manquez pas la visite de la petite chapelle de San Nicolao, qui se trouve dans le lieu-dit de Casillaflor. Depuis la chapelle, le retour vers le mont d'Arcos permet d'avoir une vue superbe sur cette vallée féconde. Le trajet se termine à proximité des moulins restaurés d'Arcos.

Au début de la route, le tracé est le même que celui du parcours 6 jusqu'aux environs de l'église de San Tomé de Nogueira. Au niveau de l'aire de loisirs, il coïncide également avec les parcours 7 et 10.

Circuit Val de Meis
DépartAire de loisirs d'Arcos
UTM 29T 524800 4706175
 altitude maximumdifférence d'altitudeniveau de difficultécoïncide avec les parcours
269305 mDificultade 26-7-10
ArrivéeAire de loisirs d'Arcos
UTM 29T 524800 4706175
altitude minimumpente max.distanceduréeindice BSP
6814%13.8Km1h 15'26

 

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R5 - Parcours Chanca

R5

Le parcours permet au cycliste de découvrir la source de la rivière Chanca, bassin fluvial connu pour être l'un des axes de la commune de Meaño, et qui débouche sur le petit kilomètre de côte de cette ville située pratiquement à l'intérieur des terres.

Le long de la rivière, on peut voir de nombreux moulins, dont bon nombre d'entre eux sont restaurés. Une fois le parcours terminé, il est donc fortement recommandé d'en visiter quelques-uns. Depuis le monastère d'A Armenteira, la route monte et traverse Valdedeus et Valboa. Elle descend ensuite en traversant une forêt mixte jusqu'à la rive où naît la rivière Chanca, où elle coïncide avec le parcours 9, et revient en montant vers O Outeiro de Valdedeus et en traversant plus loin les sources de l'Armenteira. À partir de la jonction avec le parcours 8 qui vient de Sanxenxo, le retour au monastère se fait en descente, d'abord doucement puis de manière abrupte, sur les chemins de Caroi.

Cet itinéraire se caractérise par ses paysages agricoles formés de petites propriétés et par sa forêt mixte, ainsi que par de petites surprises comme des calvaires cachés ou des descentes rapides et amusantes.

DépartMonastère d'Armenteira
UTM 29T 521300 4701575
 altitude maximumdifférence d'altitudeniveau de difficultécoïncide avec les parcours
418286 mDificultade 23-8-9-10
ArrivéeMonastère d'Armenteira
UTM 29T 521300 4701575
altitude minimumpente max.distanceduréeindice BSP
25312%9.5Km50'21

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R6 - Parcours Monte San Martiño

R6

Cet itinéraire débute à la confluence des parcours 7 et 10, et coïncide dans sa première partie avec le parcours 4 lorsqu'il descend sur la rive droite du ruisseau de San Tomé.

Les deux itinéraires se séparent avant d'arriver à l'église paroissiale et le parcours 6 traverse le centre de Mosteiro, le chef-lieu de la commune de Meis. Il revient rapidement à un environnement plus champêtre, en serpentant sur les rives des ruisseaux de San Tomé et Manela, ainsi que sur celles du Cañón. Le cycliste traverse les petits hameaux de Quintáns et A Pubuxeira, entre plantations et vignes. Commence alors la côte du mont de Zacande, avant-goût de celle du mont San Martiño. Reforestations de pins et forêt atlantique se mélangent et de temps en temps, la forêt laisse voir la vallée de Meis. À mesure que le chemin descend vers Guimeráns et Arosa, les vignes prédominent chaque fois plus, témoins de la richesse de ces terres.

DépartAire de loisirs d'Arcos
UTM 29T 524800 4706175
 altitude maximumdifférence d'altitudeniveau de difficultécoïncide avec les parcours
182275 mDificultade 22-4-7-10
ArrivéeRego de A Armenteira. A Lomba.
UTM 29T 519813 4704454
altitude minimumpente max.distanceduréeindice de difficulté IBP
2016%15.2Km1h 40'26

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R7 - Panorama Monte Castrove

R7

De l'aire de loisirs d'Arcos marquée par la verdure et la fraîcheur du San Tomé, la route monte par le flanc nord du mont Castrove et propose un itinéraire jalonné de vues d'une grande beauté.

Le tracé, qui coïncide avec le parcours 10, est facile à suivre, bien qu'il prenne beaucoup de hauteur sur une courte distance. L'altitude permet de jouir de belles vues ; le mont Xiabre entre Vilagarcía de Arousa et Caldas de Reis ; les terres de Barro, Moraña ou Cuntis ; et, au loin, le mont Xesteiras. En arrivant à Pousadoiro, l'ascension se fait plus douce jusqu'à Porteliña dos Lagos, où le parcours 10 reprend son cours. Aux alentours se trouvent le curro (enceinte fermée dans laquelle on coupe les crins des chevaux et on marque les poulains), la chapelle de San Ramón et le petit hameau d'A Escusa, où on peut trouver du miel de grande qualité.

Le chemin se dirige ensuite vers le nord et fait le tour du sommet du mont pour entamer ensuite une descente prononcée et vertigineuse jusqu'à Arcos.

DépartAire de loisirs d'Arcos
UTM 29T 524800 4706175
 altitude maximumdifférence d'altitudeniveau de difficultécoïncide avec les parcours
491378 mDificultade 34-6-10
ArrivéeAire de loisirs d'Arcos
UTM 29T 524800 4706175
altitude minimumpente max.distanceduréeindice de difficulté IBP
15519%12.2Km1h42

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R8 - Parcours de Bordóns

R8

Depuis la commune touristique de Sanxenxo, le cycliste peut rejoindre le réseau de parcours en partant de San Pedro de Bordóns.

Cet itinéraire qui grimpe entre les forêts touffues mène à A Chan de Gorita d'où l'on peut voir la ria de Pontevedra. Le parcours traverse Meaño et arrive jusqu'à A Chan do Couto où il traverse la route qui va à A Armenteira, un endroit idéal pour prendre des photos. Le chemin arrive à O Busto et monte entre les pins vers le pétroglyphe d'O Outeiro do Cribo, un élément préhistorique important comme il en existe de nombreux en Galice. Celui-ci représente des cervidés et un labyrinthe datés entre 1500 ou 1000 av. J.-C. ; ainsi qu'un cheval et son cavalier datés du VIe siècle av. J.-C.

Quelques kilomètres plus loin, l'itinéraire coïncide avec le parcours 5 à O Outeiro de Valdedeus et se poursuit en direction de la zone humide de Tomada da Sobreira, d'où il descend rapidement vers le monastère d'A Armenteira.

DépartSan Pedro de Bordóns
UTM 29T 517825 4695200
 altitude maximumdifférence d'altitudeniveau de difficultécoïncide avec les parcours
432424 mDificultade 33-5-10
ArrivéeMonastère d'Armenteira.
UTM 29T 521300 4701575
altitude minimumpente max.distanceduréeindice de difficulté IBP
10714%13.4 Km1h 10'48

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R9 - Vues panoramiques d'Arousa

R9

Depuis l'église de Sta. María de Simes la route monte en longeant la rive droite de la rivière  Chanca et croise le parcours 5 qui vient d´ A Armenteira.

La forêt nous permet d'apercevoir la magnifique vue dont nous pourrons jouir un peu plus loin, tout en nous donnant une impression d'isolement surprenant dans une région si peuplée. D'abord vers l'ouest puis vers le nord, nous poursuivons notre chemin pour arriver au Castro de Vara. À cet endroit, l'itinéraire croise la voie express et continue en parallèle. Dans la descente, nous pourrons prendre un peu de repos à proximité des moulins restaurés du ruisseau de Fofán, avant de commencer la montée vers le petit mais impressionnant  belvédère de San Cibrán. Depuis le sommet, la vue mérite l'effort fourni pour y parvenir : A Lanzada, O Grove, Cambados, les îles d'Arousa et d'A Toxa...

Plus loin commence une descente légère et sinueuse d'environ trois kilomètres qui termine à proximité du parcours 2, nous permettant d'arriver facilement au début du sentier piétonnier d'A Pedra e da Auga.

DépartSimes. Meaño
UTM 29T 519700 4698400
 altitude maximumdifférence d'altitudeniveau de difficultécoïncide avec les parcours
317502 mDificultade moi difícil2-5
ArrivéeRego de A Armenteira. A Lomba
UTM 29T 519900 4704675
altitude minimumpente max.distanceduréeindice de difficulté IBP
2020%14.3Km1h 40'48

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R10 - Circuit Campo Ladrón

R10

C'est sans doute le parcours le plus exigeant. Il recoupe la majorité des autres parcours à différents endroits.

Au départ, dans la montée, elle coïncide avec le parcours 7 et correspond à la fois à son itinéraire de retour, ce qui oblige les cyclistes à circuler avec précaution. En arrivant à A Escusa, le trajet tourne vers la droite, à proximité du curro (enceinte fermée dans laquelle on coupe les crins des chevaux et on marque les poulains), et coïncide avec le parcours 1 sur quelques kilomètres. Il descend ensuite par Campo Ladrón, traverse le ruisseau du même nom et rejoint la piste coïncidant avec le parcours 3 au-dessus de Silván. La vue y est impressionnante et la forêt magnifique. En arrivant à A Armenteira il rejoint d'autres parcours. C'est un bon endroit pour se reposer dans l'un des restaurants du village. La route continue vers le nord par Os Outeiros de Silván. Elle traverse ensuite le ruisseau de San Martiño et continue en longeant O Pousadoiro pour prendre le chemin du retour en traversant le mont d'A Xesteira.

DépartAire de loisirs d'Arcos
UTM 29T 524800 4706175
 altitude maximumdifférence d'altitudeniveau de difficultécoïncide avec les parcours
487612 mDificultade moi difícil1-3-4-5-6-7
ArrivéeAire de loisirs d'Arcos
UTM 29T 524800 4706175
altitude minimumpente max.distanceduréeindice de difficulté IBP
15519%17.4Km1h 45'71

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